てりやきマフィン?からの低糖質キーマカレードリア

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自宅でなるべく美味しいラーメンを食べる

ラーメンの野菜はキャベツよりも白菜派です。 そしてやわらかいけどさくさくの白菜が …

糖質ゼロ麺でハンバーグカレーラーメン

糖質ゼロ麺とカレーうどんのスープとチーズハンバーグをイオンで買いました。 栄養も …

糖質ゼロ麺からの焼肉

昼ごはんは糖質ゼロ麺 糖質ゼロ麺で醤油ラーメンを作りました。 具は煮玉子、チャー …

アパ朝ご飯ラスト！

最終日です。 次にくるときは緊急事態宣言もあけて、お店でご飯食べれたらいいですね …

ファミマで朝昼ごはん

朝ごはん 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 265 …

ファミマ40周年記念40%増量たまごサンドからサイコロステーキ?お好み焼き

朝ごはん ファミリーマート40周年でいろいろと40％増量になっているらしいです。 …

名古屋最終日にチートデー

疲れが出てきたので、今日はチートデーにします。 なので毎食で米と麺を食べることに …

西新宿小町食堂?から魚心?

雨続きでランニングはさぼっています。 ついでに筋トレもさぼっています。 朝ごはん …

ファミマご飯から魚盛定食?

朝ごはんはファミマご飯で493kcalでした。 安定安定。 納豆巻き おはよう納 …

沢田マンションへのランニングからチョンマゲの玉子焼き飯

起きれたので筋トレからスタートです。 30日間フィットネスというアプリの腹筋と腕 …