リングフィットアドベンチャーWorld10クリア!からのUSJのラン?♂️お昼は宮崎辛ラーメン?
朝ご飯は納豆カレー
最近在宅の朝はもっぱら納豆カレーです。
あすけん調べで591kcalでした。
- クノール カップスープ ポタージュ とろとろクリーミー(1袋)(味の素) 1袋 82kcal
- 生卵 1個 83kcal
- ごはん(100g) 0.5杯 84kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- 温泉卵 1個 83kcal
- カリー屋カレー辛口(1箱200g)(ハウス食品) 1人前 169kcal
昼ごはんは宮崎辛ラーメン
時々食べたくなるのが宮崎辛麺。
キャベツと玉子とウインナートッピングでした。
あすけん調べで752kcalでした。
- キャベツ(1枚) 2枚 20kcal
- 生卵 2個 166kcal
- チャルメラ 宮崎辛麺(1袋)(明星食品) 1袋 434kcal
- ウインナーソーセージ 2本 132kcal
新型コロナ抗体検査はまたまた陰性
久しぶりに抗体検査してみました。
イノビータのキットで自宅検査です。
Tに線が出れば陽性です。
IgM、IgGともにCにしか線が出ませんでした。
陰性です。
リングフィットアドベンチャーWorld10クリア!
リングフィットアドベンチャーはWorld10のタウンミッションが溜まってるので、それを消化する日にしようかと思ったのですが、ジムバトルがなんか飽きたので、Worldボスのドラゴと戦うことにしました。
リングコン引張りレールでドラゴの元に向かいます。
いつも大口を叩くドラゴです。
多分、レベル的に高いのと、スムージーで攻撃力高めるので、いつも20分以内に勝てます。
本日も勝利!
逃げました。
World10クリアです!
そのうちタウンミッションやらないとですね。
19分弱でした。
トレーニング積み上げです。
日々少しづつ。
USJ周りのラン
ランニングはUSJ周りに行ってきました。
走りはじめてすぐ横っ腹が痛くなって、最後まで痛みが続いたので辛かったです。
何かのジェットコースター。
西側にある車の入り口です。
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
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愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
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