チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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ライブラン?‍♂️からの天下一品祭り?からのリングフィットアドベンチャー

   

ライブラン

久しぶりのベストテン入りでした!
嬉しい!

なかなかにいいペースで走り切れました。

朝は味噌汁とスープのみにしました。
なぜなら昼に天下一品に行くためです。

天下一品祭り

もしかしたら今年はじめての天一こってりラーメン大盛り。

1424kcal完食でした。

  • こってり(1人前486.9g)(天下一品) 1.5人前 1424kcal

アプリのスピードくじがあたって、こってりパスケースもらいました。

リングフィットアドベンチャー

いつから放置してたか忘れたぐらい久しぶりのリングフィットアドベンチャーを復活しました。

最後の方まで進んでると思いますが、このワールドで終わりじゃなかったと今日気づきました。

ドラゴ戦です。
レッグレイズで攻撃です。

ロシアンツイストで追い詰めます。

ラッシュペダリングです。
ことごとく腹筋にきます。

休憩がてらの船のポーズです。

ニートゥーチェストでとどめです。

倒したらレベル109になりました!

これで全ワールドクリアかと思いきや、まだまだ先がありました。

またできるときに進めていきます。
これでこってり大盛りを多少は燃焼できたかと思います。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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