チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

ライブラン?‍♂️からの天下一品祭り?からのリングフィットアドベンチャー

   

ライブラン

久しぶりのベストテン入りでした!
嬉しい!

なかなかにいいペースで走り切れました。

朝は味噌汁とスープのみにしました。
なぜなら昼に天下一品に行くためです。

天下一品祭り

もしかしたら今年はじめての天一こってりラーメン大盛り。

1424kcal完食でした。

  • こってり(1人前486.9g)(天下一品) 1.5人前 1424kcal

アプリのスピードくじがあたって、こってりパスケースもらいました。

リングフィットアドベンチャー

いつから放置してたか忘れたぐらい久しぶりのリングフィットアドベンチャーを復活しました。

最後の方まで進んでると思いますが、このワールドで終わりじゃなかったと今日気づきました。

ドラゴ戦です。
レッグレイズで攻撃です。

ロシアンツイストで追い詰めます。

ラッシュペダリングです。
ことごとく腹筋にきます。

休憩がてらの船のポーズです。

ニートゥーチェストでとどめです。

倒したらレベル109になりました!

これで全ワールドクリアかと思いきや、まだまだ先がありました。

またできるときに進めていきます。
これでこってり大盛りを多少は燃焼できたかと思います。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - ヘルスケア, 食事 , , ,

ad

ad

  関連記事

人生初の20km超えランニング

月末に人生初のマラソン大会でハーフマラソンに申し込んだので、自分がそれだけの距離 …

夕方のラン

時間ができたので夕方に走りにいきました。 この時期、日照時間が短いので走るタイミ …

LiveRun?‍♂️からのファミマスーパー大麦飯?からのリングフィットアドベンチャー

LiveRun(ランニング) 今日のLiveRunは30分のランセッションで5位 …

ロカボNOODLES野菜たっぷりソース焼そばからドミノピザ?ミートマックス

明星 ロカボNOODLES 野菜たっぷり ソース焼そば 120gです。 玉子を溶 …

LiveRun?‍♂️からのクックデリ御膳?からのリングフィットアドベンチャー

朝のLiveRun 今朝はトータル8.7km走りました。 途中やたらとペースがあ …

低糖質パン?からのキッチンジローでハンバーグ?

低糖質ソーセージパンから始まる朝。 低糖質ソーセージパン(1個)(パスコ) 1個 …

てけてけ独りモツ鍋

朝ごはんはいつものファミマ飯です。 あすけん調べで435kcalでした。 全粒粉 …

そば屋?さんのカレー?ってなんて美味しいのでしょう

朝ごはん 朝は移動しながらミニ冷やし中華とサラダ巻きです。 691kcalでした …

朝ラン?‍♂️から車のタイヤ?パンクからの赤辛てりやき?

朝ランニング?‍♂️ 今日のLiveRunは早い人がとにかく多かったです。 いつ …

CoCo壱番屋の低糖質カレーはカリフラワー

CoCo壱番屋 西区土佐堀店 関連ランキング:カレーライス | 中之島駅、肥後橋 …