井手ちゃんぽんから名古屋城のラン、ウェルビー栄でロウリュウ
2021/06/29
昼ご飯(井手ちゃんぽん)
お昼は井手ちゃんぽん。
名古屋に来ると毎回行ってる気がします。
きくらげたっぷりの特製ちゃんぽんに野菜大盛りにしました。
野菜だけで満腹になります。
筋トレ(30日間フィットネス)
腕トレーニング中級30日目。
これで腕トレーニング中級も終わりです。
そして腕トレーニングの上級1日目。
腹筋トレーニングも今日から上級1日目でした。
この30日間フィットネスアプリ、日が重なるごとにきつくなるので、1~10日ぐらいはあまり負荷もない印象です。
LiveRun(名古屋城ラン)
そしてせっかくなので名古屋城ランに行ってきました。
結果は2位。
1位とったことないので、とってみたいのですが、全然追いつけなかったです。
ひっぱってもらえたおかげでビルドアップできました。
合計12kmも走ってたのですね。いい感じです。
いつものザバスがなかったので、inゼリーストロベリーヨーグルト味にしました。
サウナ(ウェルビー栄)
サウナの聖地、ウェルビー栄に行ってきました。
コロナ感染予防で熱波はありませんでしたが、ロウリュウを頭からじわっと全身にまとったような感じで気持ちよかったです。
栄って日本のラスベガスだと思うのです。
うん。いい感じ。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
10kmランからの糖質ゼロ麺とんこつ醤油チャーシュー
朝から11kmちょい走りました。 ペースは後半だれることなく走れたので良かったで …
-
-
ファミリーマートづくしからイオン惣菜
今日は運動はお休みでした。 朝昼ご飯(ファミリーマート) 今日はやや缶詰状態でし …
-
-
ファミマご飯から魚盛定食?
朝ごはんはファミマご飯で493kcalでした。 安定安定。 納豆巻き おはよう納 …
-
-
糖質ゼロ麺でとんこつラーメン?と温玉野菜サラダ
ドンキホーテに「炎のカット野菜」なるものが販売されていたので購入。 糖質ゼロ麺と …
-
-
LiveRun?♂️からのProntoバジルチキンとアボカドのペイザンヌサラダ?
LiveRun(ランニングアプリ) 平日なので朝ランです。 今週も天気崩れそうな …
-
-
オムライスからのカツカレー?からの旬菜の豚しゃぶ?
朝ごはん(ファミリーマートのオムライス) 朝ごはんはしっかりめに食べようと思いま …
-
-
なか卯から始まった日はカーリングで静かに終わる
なか卯で朝ごはん 朝ごはんは、なか卯の朝そば温玉セットライス少なめに納豆オプショ …
-
-
ライブラン?♂️から鶏ささみ月見そば?
ライブラン 今日も5位でした！ 雨ではないですが、ちょっと曇りです。 なかなかな …
-
-
なか卯から小田急地下食品街で惣菜
朝は抜いて昼はなか卯の親子丼ミニとハイカラうどん小です。 どっちもミニミニです。 …
-
-
エイジングハウス1795でハンバーグとチキンカツからリングフィットアドベンチャー
朝ごはんはファミリーマートご飯です。 あすけん調べで364kacl コッペパン …
- PREV
- 名古屋栄のビアガーデン?マイアミ
- NEXT
- 名古屋城LiveRun?♂️から松屋朝定食、そば