井手ちゃんぽんから名古屋城のラン、ウェルビー栄でロウリュウ
2021/06/29
昼ご飯(井手ちゃんぽん)
お昼は井手ちゃんぽん。
名古屋に来ると毎回行ってる気がします。
きくらげたっぷりの特製ちゃんぽんに野菜大盛りにしました。
野菜だけで満腹になります。
筋トレ(30日間フィットネス)
腕トレーニング中級30日目。
これで腕トレーニング中級も終わりです。
そして腕トレーニングの上級1日目。
腹筋トレーニングも今日から上級1日目でした。
この30日間フィットネスアプリ、日が重なるごとにきつくなるので、1~10日ぐらいはあまり負荷もない印象です。
LiveRun(名古屋城ラン)
そしてせっかくなので名古屋城ランに行ってきました。
結果は2位。
1位とったことないので、とってみたいのですが、全然追いつけなかったです。
ひっぱってもらえたおかげでビルドアップできました。
合計12kmも走ってたのですね。いい感じです。
いつものザバスがなかったので、inゼリーストロベリーヨーグルト味にしました。
サウナ(ウェルビー栄)
サウナの聖地、ウェルビー栄に行ってきました。
コロナ感染予防で熱波はありませんでしたが、ロウリュウを頭からじわっと全身にまとったような感じで気持ちよかったです。
栄って日本のラスベガスだと思うのです。
うん。いい感じ。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
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