糖質ゼロ麺でカレー南蛮うどん?
起きたら小雨だったので、筋トレにいそしみました。
腕周りと。
腹筋のトレーニング。
使っているアプリは「30日間フィットネス」です。
昼ごはんは糖質ゼロ麺とサラダチキン(切り落とし)を使ってカレーうどん風にしてみました。
満足な味でした。
あすけん調べで500kcal。
- 糖質0g麺 丸麺(1袋180g)(紀文) 1袋 15kcal
- 大盛カレーうどんの素(1袋300g) 1袋 117kcal
- サラダチキン 切り落としプレーン 塩分25％カット&糖質ゼロ(1袋100g)(プリマハム) 1袋 112kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- 温泉卵 1個 83kcal
- 生卵 1個 83kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
座銀の鶏soba?
朝は納豆TKGと野菜サラダからスタートしました。 これだけでもまあまあのボリュー …
-
-
ライブラン?♂️からの松のや濃厚カレーソースのささみかつ定食であすけん100点?
今日のライブランは30分のビズランでした。 いいペースで走れて満足でした。 ビズ …
-
-
マクドナルドハワイシリーズチーズロコモコとバーベキュー ザク切りポテト＆ビーフ?
朝ごはん いつもの朝ごはん501kcalから。 納豆 1人前 90kcal 温泉 …
-
-
映画「リスタート」からCoCo壱番屋で低糖質カレー3辛?
映画「リスタート」 朝ごはんを抜いて映画館へ。 リスタートを見に来ました。 舞台 …
-
-
ライブラン?♂️から糖質ゼロ麺カレーうどん?からのピザ?
ライブラン(ランニングアプリ) ライブランの30分セッションに参加したら、全国鬼 …
-
-
松屋の旨辛牛焼ビビン丼?
いつもの朝ごはんから。 納豆 1人前 86kcal 温泉卵 1個 73kcal …
-
-
スタバアプリに言われるがまま☕️からのリングフィットアドベンチャーでタウンミッション消化
朝ご飯 今日もスターバックスアプリでモバイルオーダーからスタートです。 朝、急い …
-
-
低糖質ロカボソース焼きそばからTHE STAR CLUB配信ライブ?
朝ごはん 朝はいつものメニューで283kcalでした。 雑穀ご飯(小盛り120g …
-
-
ライブラン?♂️からシューズウォッシュそして松のやのなすパラささみカツ?
ライブラン ライブランでシューズを洗うことをお勧めされたので、お風呂がてら洗って …
-
-
ファミマ3DaysのDay1
訳あってファミリーマートご飯を3日続けることになりました。 メニューは変えてみよ …