ランニング?♂️からのお好み焼き
2021/05/05
ここ数日はいつものコース、6kmちょい走ってます。
ちょっとづつペースアップできてるかなと思います。
TATTAアプリで、inゼリーバーチャルランとさつき・ラン&ウォーク2021に参加してます。
順位が変動していくの楽しいですね。
もうすぐしたら梅雨ですね。
雨の日はリングフィットアドベンチャーと筋トレにいそしもうかと思います。
お昼ごはんはお好み焼きと温玉納豆。
あすけん調べで736kcalでした。
- お好み焼き（豚玉） 1枚 551kcal
- 温泉卵 1個 93kcal
- 納豆 1人前 92kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
ファミマで朝昼ごはん
朝ごはん 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 265 …
-
-
新型コロナワクチン(モデルナ)接種1回目?
ワクチン接種 モデルナのワクチン受けてきました。 職域接種の特設会場でしたので、 …
-
-
角膜びらん3ヶ月ぶりの大再発
朝ご飯はアパホテルのビュッフェです。 感染対策で、アルコール消毒とビニール手袋の …
-
-
新宿カリガリ マキオカリー 46号店 から花見
新宿カリガリ マキオカリー 46号店 関連ランキング：カレーライス | 新宿駅、 …
-
-
スシローからウェルビー
お昼はスシローであんかけ茶碗蒸しからスタートです。 レモンサワーでサケハラス。 …
-
-
トマトプリッツは意外とカロリー低かったです
間食のカロリー トマトプリッツが意外や意外にカロリー低めで151kcalでした。 …
-
-
ファミリーマートづくしからイオン惣菜
今日は運動はお休みでした。 朝昼ご飯(ファミリーマート) 今日はやや缶詰状態でし …
-
-
井手ちゃんぽんからやまやモツ鍋
井手ちゃんぽん 名古屋店 関連ランキング：ちゃんぽん | 久屋大通駅、栄町駅、高 …
-
-
ストイックに執筆の日✍️
朝ごはんはいつもの温玉納豆にトマトポタージュもいっておきました。 納豆 1人前 …
-
-
なか卯づくしの日
今日は二日酔いでしたので、朝はカレーそばにしました。 なか卯のカレーそば、初めて …