ライブラン?♂️からの朝グラタン朝レモンサワーからの宮崎辛麺
2021/08/14
ライブラン
今日もいい天気でライブラン日和です。
8位でした！
いい感じでビルドアップできました。
朝グラタン
徹夜明けなので晩酌ならぬ朝酌して寝ます。
1025kcalでした。
- 国産鶏肉使用糖質0サラダチキンハーブ3連(伊藤ハム) 1袋 86kcal
- 温泉卵 1個 83kcal
- 氷結 無糖 レモンAlc.4%(350ml)(キリン) 3本 273kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- えびとチーズのグラタン(1カップ30g)(マルハニチロ) 1カップ 35kcal
- ハンバーグ(チーズ) 1人前 435kcal
昼ごはん宮崎辛麺
起きたので昼ごはんです。
宮崎辛麺です。
いい感じに辛そうにできました。
卵を2つ入れて600kcalでした。
- 明星 チャルメラ 宮崎辛麺(1袋96g)(明星食品) 1袋 434kcal
- 生卵 2個 166kcal
晩ごはん カップヌードルPRO
晩ごはんは仕事しながらカップヌードルPROにしました。
安定の274kcalでした。
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質(1個74g)(日清食品) 1個 274kcal
口が寂しくなって七味ポップコーンを食べてしまいました。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「AWS教科書 AWS認定デベロッパーアソシエイト テキスト＆問題集 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
キレートレモンのある生活?
今朝は雷もすごくよく寝たのでオフィスで朝ごはんです。 全粒粉サンド251kcal …
-
-
買い物帰りのラン
今年、Runtasticがサービス終了したので、Stravaをメインで使っていま …
-
-
誕生日プレゼントスタイルフリー最後の１本
誕生日にAmazon欲しい物リストからお送りいただいたスタイルフリー240本もい …
-
-
ライブラン?♂️からチキンカツカレーラーメン??
ライブラン 30分走で29位でした！ ライブランは今日からイベントで、南極まで片 …
-
-
中央軒のちゃんぽんの日
中央軒 ドーチカ店 関連ランキング：ちゃんぽん | 北新地駅、渡辺橋駅、西梅田駅 …
-
-
ランニングからの糖質ゼロ麺からのリングフィットアドベンチャー
ランニング 朝から8km走れました。 いい感じです。 朝はあんまりペースあがらな …
-
-
お寿司?からのしそにんにくでHONEBONE配信ライブ
朝ごはん 徹夜仕事のまま朝を迎えて外見たら、雨が降ってたので走りに行くのは断念し …
-
-
名古屋最終日にチートデー
疲れが出てきたので、今日はチートデーにします。 なので毎食で米と麺を食べることに …
-
-
モデルナワクチン2回目接種?3日目(CUIMOTTE松花堂弁当)
やっぱり今日も熱は出ませんでした。 今日からポカリだけじゃなくてキレートレモンも …
-
-
グランドビッグマック
期間限定のグランドビッグマック食べちゃいました。 期間限定に弱いです。 あすけん …