チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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リングフィットアドベンチャーとランニングからのやまやモツ鍋

      2021/03/14

リングフィットアドベンチャー

朝からステージボスのドラゴ戦でした。
攻撃力アップのスムージーと色変えスムージーで総力攻撃で勝てました！

あんまり負荷はかかってないですね。

リングフィットアドベンチャーやり始めてから使わなかった筋肉を使っている気はすごくします。
体重は減らずに筋肉がついている気もします。

ランニング

いつもの淀川へ。
いい天気です〜

ちょっと長めの距離を走りましたがいいペースです。

信号や上り下りもあるのでまちまちですね。

おっと。
バランスがすごく悪いです。
螺旋階段とか登ったからでしょうか。

昼ごはん

サッポロ一番に納豆やブロッコリーを入れました。
あすけん調べで746kcalでした。

  • サッポロ一番しょうゆ味(1袋100g)(サンヨー食品) 1袋 442kcal
  • ブロッコリー(ゆで) 1人前 9kcal
  • 生卵 2個 166kcal
  • 白菜(1枚) 3枚 39kcal
  • 納豆 1人前 90kcal

夜ご飯

関連ランキング：もつ鍋 | 大阪駅、大阪梅田駅（阪神）、西梅田駅

夜はやまやでモツ鍋です。

豆乳ベースの白モツ鍋にしました。

逢初ハイボールが美味しいです。
こんなんなんぼでも呑めます。

そして〆はチーズリゾットです。

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

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