チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

朝ラン?‍♂️からの焼肉?

      2021/04/25

朝ラン?‍♂️

いいペースでした。

朝は身体が重いですね。

日の出ぐらいが気持ちいい気温になってきましたね。

朝ご飯はファミマご飯

朝ご飯はファミマご飯でした。
あすけん調べで332kcalでした。

  • 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野菜(ファミリーマート) 1人前 226kcal
  • (ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味(1本430ml)(明治) 1本 99kcal
  • コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal

HUBアプリ

夜、久しぶりにHUBに行ったら会員カードが新しくなってアプリもありました。
これで持っていくの忘れなくて済みます。

チャージもできて支払いもスムーズで便利便利。


ハブレモンとフィッシュアンドチップスハーフ。
ハッピーアワーセットで500円未満です。

明後日から緊急事態宣言なんで一応店員さんに「どうされるんですか?」って聞いたらやっぱり「休業です。」って。
その顔と声がすごく寂しそうだったのが印象的でした。
こんな街をもう見たくないですね。

焼肉マル

関連ランキング:焼肉 | 北新地駅西梅田駅大阪梅田駅(阪神)

夜は焼肉に行きました。

ここからはひたすらウーロンハイでした。
こんな日常が一定の期間でも失われるのは残念ですね。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - ヘルスケア, 食事 ,

ad

ad

  関連記事

串カツいっとく?

新世界 串カツ いっとく 道頓堀店 関連ランキング:串揚げ | 日本橋駅、近鉄日 …

ライブラン?‍♂️からたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当玄米入?

大阪は朝から湿気がすごかったです。 あともう少しでベストテン入りの11位。 惜し …

自宅でなるべく美味しいラーメンを食べる

ラーメンの野菜はキャベツよりも白菜派です。 そしてやわらかいけどさくさくの白菜が …

神座の肉たまあんかけラーメン(キムチ、野菜、煮玉子トッピング)

神座で期間限定メニューの肉たまあんかけラーメンが発売されたので食べました。 キム …

オモニのチーズお好み焼き

建築中の中之島美術館になんか宇宙服っぽい猫がいるんですよね。 あれなんなんだろう …

山本屋カレー煮込みうどんからの楽楽食べ飲み放題?

朝は、セブンイレブンご飯にしました。 あすけん調べで386kcalでした。 たっ …

てりやきマフィン?からの低糖質キーマカレードリア

マクドナルドの期間限定「てりやきすぎて、すみません!」シリーズで朝メニューにもて …

ライブラン?‍♂️からの目玉焼きトースト?

ライブラン 徹夜明けで水分取りすぎてたのか湿度がすごいのかものすごい汗をかきまし …

伏見稲荷山頂を早歩きでまわってみました

伏見稲荷さん 3連休初日は京都の伏見稲荷さんに家族で行きました。 せっかくなので …

ファミマ40周年記念40%増量たまごサンドからサイコロステーキ?お好み焼き

朝ごはん ファミリーマート40周年でいろいろと40%増量になっているらしいです。 …