チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

朝ラン?‍♂️からの焼肉?

      2021/04/25

朝ラン?‍♂️

いいペースでした。

朝は身体が重いですね。

日の出ぐらいが気持ちいい気温になってきましたね。

朝ご飯はファミマご飯

朝ご飯はファミマご飯でした。
あすけん調べで332kcalでした。

  • 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野菜(ファミリーマート) 1人前 226kcal
  • (ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味(1本430ml)(明治) 1本 99kcal
  • コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal

HUBアプリ

夜、久しぶりにHUBに行ったら会員カードが新しくなってアプリもありました。
これで持っていくの忘れなくて済みます。

チャージもできて支払いもスムーズで便利便利。


ハブレモンとフィッシュアンドチップスハーフ。
ハッピーアワーセットで500円未満です。

明後日から緊急事態宣言なんで一応店員さんに「どうされるんですか?」って聞いたらやっぱり「休業です。」って。
その顔と声がすごく寂しそうだったのが印象的でした。
こんな街をもう見たくないですね。

焼肉マル

関連ランキング:焼肉 | 北新地駅西梅田駅大阪梅田駅(阪神)

夜は焼肉に行きました。

ここからはひたすらウーロンハイでした。
こんな日常が一定の期間でも失われるのは残念ですね。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - ヘルスケア, 食事 ,

ad

ad

  関連記事

中之島でLiveRunから糖質ゼロ麺から味穂のたこ焼き?

LiveRun(ランニングアプリ) 梅雨中ですが、すっかり晴れてました。 今日は …

エイジングハウス1795でハンバーグとチキンカツからリングフィットアドベンチャー

朝ごはんはファミリーマートご飯です。 あすけん調べで364kacl コッペパン …

モデルナワクチン2回目接種?3日目(CUIMOTTE松花堂弁当)

やっぱり今日も熱は出ませんでした。 今日からポカリだけじゃなくてキレートレモンも …

LiveRun?‍♂️からカリガリマキオカリー?からの赤から鍋?

LiveRun(ランニングイベントアプリ) 起きれたのでLiveRunに参加しま …

オムライスからのカツカレー?からの旬菜の豚しゃぶ?

朝ごはん(ファミリーマートのオムライス) 朝ごはんはしっかりめに食べようと思いま …

徹夜明けのラン?‍♂️からシーフドヌードルPRO(高タンパク低糖質)

ライブラン 久しぶりに10位以内入れました! 5:30のライブランセッションに参 …

ライブラン?‍♂️からファミチキバーガー?からリングフィットアドベンチャー?

今日のライブランはポジティブワードランでした。 惜しくも11位。 最初からけっこ …

買い物帰りのラン

今年、Runtasticがサービス終了したので、Stravaをメインで使っていま …

ライブラン?‍♂️から焼き肉ホルモン大松?

12位でした! 最近トップテンに入れてないっす。 ペースもあげれてないですね。 …

松屋のキムチ牛めし?

昨日食べなさすぎたのか、朝から全力です。 かけそば 1人前 310kcal 鶏五 …