チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

朝ラン?‍♂️からの焼肉?

      2021/04/25

朝ラン?‍♂️

いいペースでした。

朝は身体が重いですね。

日の出ぐらいが気持ちいい気温になってきましたね。

朝ご飯はファミマご飯

朝ご飯はファミマご飯でした。
あすけん調べで332kcalでした。

  • 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野菜(ファミリーマート) 1人前 226kcal
  • (ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味(1本430ml)(明治) 1本 99kcal
  • コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal

HUBアプリ

夜、久しぶりにHUBに行ったら会員カードが新しくなってアプリもありました。
これで持っていくの忘れなくて済みます。

チャージもできて支払いもスムーズで便利便利。


ハブレモンとフィッシュアンドチップスハーフ。
ハッピーアワーセットで500円未満です。

明後日から緊急事態宣言なんで一応店員さんに「どうされるんですか?」って聞いたらやっぱり「休業です。」って。
その顔と声がすごく寂しそうだったのが印象的でした。
こんな街をもう見たくないですね。

焼肉マル

関連ランキング:焼肉 | 北新地駅西梅田駅大阪梅田駅(阪神)

夜は焼肉に行きました。

ここからはひたすらウーロンハイでした。
こんな日常が一定の期間でも失われるのは残念ですね。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - ヘルスケア, 食事 ,

ad

ad

  関連記事

淡路島ビーフと玉ねぎバーガーからの淡路島ビーフと玉ねぎバーガー

朝ごはん 朝ごはんは洋食 or 和食でしたので、洋食にしました。 オムレツとかも …

筋トレからのドトールモーニングからの新宿カレー(三元豚ロースカツ)

起床後すぐに腹筋からスタートでした。 そして腕の筋トレも。 朝ごはんはドトールコ …

井手ちゃんぽんから名古屋城のラン、ウェルビー栄でロウリュウ

昼ご飯(井手ちゃんぽん) 井手ちゃんぽん 名古屋店 関連ランキング:ちゃんぽん …

夕方のラン

時間ができたので夕方に走りにいきました。 この時期、日照時間が短いので走るタイミ …

誕生日プレゼントスタイルフリー最後の1本

誕生日にAmazon欲しい物リストからお送りいただいたスタイルフリー240本もい …

風は強いけど朝っ晴れ続き

5/1なので4月のまとめをStravaで確認しました。 合計138.6kmで、1 …

ライブラン?‍♂️からの松のや濃厚カレーソースのささみかつ定食であすけん100点?

今日のライブランは30分のビズランでした。 いいペースで走れて満足でした。 ビズ …

LIveRun?‍♂️からファミリーマートご飯そしてケンタッキー?

LiveRun(ランニングアプリ) 今日は起きれました。 昨日ランニングを休んだ …

新宿カリガリマキオカリー46号店で牛すじカレー?

軽く食べながら朝移動です。 新宿に着きました。 話題になってた猫の3D映像です。 …

カリガリマキオカレーからのゴジラ

新宿カリガリ マキオカリー 46号店 関連ランキング:カレーライス | 新宿駅、 …