チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

朝そばとファミマ昼ごはん

      2021/01/31

朝はつるまるうどんの月見そばにしました。
297円であすけん調べで403kaclでした。


お昼ごはんはファミマ飯でした。

あすけん調べ
* ラーメンサラダ(ピリ辛坦々麺)(ファミリーマート) 1人前 405kcal
* RIZAP サラダチキンバー レモン(1袋)(ファミリーマート) 1人前 83kcal
* 即攻元気 11種のビタミン&4種のミネラル マンゴー風味(1個150g)(明治) 1袋 115kcal
栄養価をチェック


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事

ad

ad

  関連記事

二日酔いからの王将にんにく激増し餃子?〜stiffslack~やぶ屋

王将にんにく激増し餃子 けっこうな二日酔いでしたので、王将でにんにく激増し餃子と …

ファミマ3Days Day3

Day3 朝食 朝は多めになります。 あすけん調べで493kcalでした。 ゆで …

inゼリーバーチャルラン3日目からの糖質ゼロ麺醤油ラーメン

雨続きではしれなかったのですが、ようやく雨がやみましたので、inゼリーバーチャル …

ファミリーマートご飯からリングフィットアドベンチャー

お昼ごはんです。 お店を決めかねたところでふらっと立ち寄ったファミリーマートでチ …

ロコモコ?から幕の内で〆

朝ごはん トマトが食べたかったのでこんなサンドイッチを。 昼ごはん アイランド …

鳥貴族復活につき行ってきました?

朝は二日酔いを吹き飛ばすためにがっつり宮崎辛麺とカレーを食べました。 あすけん調 …

筋トレ?からエイジングハウス1795?で肉ランチ

筋トレ(30日間フィットネス) 腕トレは上級3日目。 数は多めですが、まだまだ余 …

スシローからウェルビー

お昼はスシローであんかけ茶碗蒸しからスタートです。 レモンサワーでサケハラス。 …

小町食堂は相変わらずヘルシー?

今日も朝はしっかりめに418kcal。 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野 …

三元豚ロースカツ納豆カレーからのリングフィットアドベンチャー

だいたいライフで買い揃えました。 野菜サラダはふわっとなって入らないので、押し込 …