チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

一人しゃぶ葉

      2021/04/09

昼は自宅で糖質ゼロ麺で醤油コロッケラーメンと納豆でした。

あすけん調べで473kcal。

  • 糖質0g麺 丸麺(1袋180g)(紀文) 2袋 30kcal
  • 麺好亭 煮干し醤油ラーメンスープ(1袋50g)(フードリエ) 1袋 70kcal
  • 白菜(1枚) 1枚 13kcal
  • ゆでもやし 1人前 8kcal
  • 生卵 1個 83kcal
  • コロッケ 1個 179kcal
  • 納豆 1人前 90kcal

関連ランキング:しゃぶしゃぶ | 栄町駅久屋大通駅栄駅(名古屋)

夜は名古屋は栄のしゃぶ葉で一人しゃぶしゃぶしました。

スープは2種類選べます。
追加料金で4種類もいけるそうですが、1人なので2種類で十分です。

いくつかの食べ放題メニューがあるのですが、豚ばら+豚ロース+鳥もも+つくねにしました。
肉はテーブルオーダーで頼みます。
野菜はビュッフェ形式でとり放題です。

お酒はアルコールドリンクバーで自分で作ります。
生とハイボールはサーバーでした。
ビュッフェコーナーではマスクと手袋着用が徹底されていました。
残り時間が出るのいいですね。

90分でタイムアップしました。

雨が降りはじめてテレビ塔がきれいでした。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

Please follow and like us:
fb-share-icon0

 - 食事 ,

ad

ad

  関連記事

吉野家朝定食から本郷亭白豚骨ラーメン?

朝はとりあえず吉野家の朝定食から。 やっぱり全部のっけちゃいますよね。 本郷亭 …

久保田アイスからの土佐かつおのたたき

空から見た鳴門海峡。 用事がありまして高知へ。 芋けんぴタワーも健在です。 久保 …

徹夜明けのラン?‍♂️からシーフドヌードルPRO(高タンパク低糖質)

ライブラン 久しぶりに10位以内入れました! 5:30のライブランセッションに参 …

淡路島ビーフと玉ねぎバーガーからの淡路島ビーフと玉ねぎバーガー

朝ごはん 朝ごはんは洋食 or 和食でしたので、洋食にしました。 オムレツとかも …

うどん県高松の瀬戸晴れでかけうどん(温)

瓦町駅からことでんに揺られて八栗駅で降りて10分ほど北のほうへ歩いて瀬戸晴れに行 …

南あわじの山のランからの鯛しゃぶ蛸天

南あわじの昼ごはん 福良の道の駅で穴子丼をいただきました。 一匹丸々でした。 ホ …

宅食の日

今日は宅食です。 結局家で食べるのが一番カロリーコントロールしやすいのですが、偏 …

ミニ冷やし中華から想吃担担面?

朝はホテルの冷蔵庫で凍りかけてたミニ冷やし中華をしゃきっと。 想吃担担面 栄店 …

松のや得朝あんかけふわふわ玉子丼?はいつ食べても優しい

めずらしく、あすけんでドンピシャのデータがありました。 得朝あんかけふわふわ玉子 …

低糖質ロカボソース焼きそばからTHE STAR CLUB配信ライブ?

朝ごはん 朝はいつものメニューで283kcalでした。 雑穀ご飯(小盛り120g …

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial